不(bu)知曾几何时，世界上发生了前所未有的灾难。雷(lei)（亚历(li)山大·斯(si)卡斯(si)加(jia)德 Alexander Skarsgård 饰）带着妻子克莱尔（安德(de)丽(li)亚(ya)·瑞斯波(bo)罗格 Andrea Riseborough 饰）以(yi)及年(nian)仅七岁的女儿佐伊（艾米(mi)丽·阿(a)琳(lin)·林德 Emily Alyn Lind 饰）千(qian)辛(xin)万苦找(zhao)到一个避难场所，那里有着(zhe)充(chong)足的食物和能源，简(jian)直(zhi)是可遇不可求的福地。三口人从(cong)此躲在地下(xia)，时(shi)间长(zhang)达301天(tian)，正如雷所说，他们可(ke)能(neng)是地(di)球(qiu)上唯一(yi)的幸存者。“呼吸怪”是被禁止(zhi)提及的(de)词汇，它仿佛(fo)随时可能出现(xian)的恶(e)魔(mo)，将一家人的避难所崔毁于一旦(dan)。
　　然而不稳定的情绪(xu)时刻在(zai)三口人(ren)之间蔓延，意外状(zhuang)况接二(er)连三出现。在这个隔绝的窒息场所，他们(men)有(you)着永世(shi)无法(fa)回避的可(ke)怕宿命……