游(you)德是泳队的(de)创办人，早年与妻子离婚(hun)（邓萃(cui)雯 饰）。大(da)女儿游(you)娴(xian)（陈文媛 饰）留在父亲身(shen)边，次女(nv)游颖（唐宁 饰(shi)）则(ze)跟着母亲生活。颖一直(zhi)不喜(xi)欢自己的父亲与姐姐，更常常与(yu)他斗气，意想不到的是两姐妹(mei)同时(shi)爱上了队友Edwin（萧正楠 饰）。一向迁就(jiu)妹妹的娴因此与Edwin保持了一段距(ju)离。
　　颖是游泳健(jian)将，但颖一(yi)直不相信父(fu)亲不修边幅(fu)的样子就是当年的(de)飞鱼(yu)王子，于是她加入了与父(fu)亲对(dui)立(li)的泳(yong)队。两个泳(yong)队都为了最终(zhong)的游泳(yong)大奖赛努力，这时游德(de)队里(li)不够人参加比(bi)赛，娴(xian)虽然对游泳颇有研(yan)究(jiu)，可是长短脚的她极少游泳。这(zhe)时她希望妹妹能(neng)够(gou)回到自(zi)己的队(dui)里帮父亲胜出比赛(sai)。在姐姐的努力(li)劝(quan)说(shuo)下，颖才放弃(qi)了(le)原来的队，加入到(dao)父亲的队里。
　　可是这时发现，颖的神经系(xi)统受(shou)药物所(suo)损，而药(yao)物正是(shi)原来(lai)泳(yong)队(dui)坚持服用的(de)，但(dan)比赛迫在眉睫(jie)了……