史黛拉（简(jian)·迈克格(ge)雷格 Jane McGregor 饰）身为校啦啦队的队(dui)长，拥(yong)有天(tian)使的(de)面孔和魔鬼(gui)的(de)身(shen)材，热(re)情奔放的个性让她成为了所有女生们憧憬的对象，亦是全(quan)校(xiao)男孩心目中理(li)想女友的典(dian)型。父(fu)母希望(wang)史黛(dai)拉(la)能(neng)够学习(xi)法(fa)语，于(yu)是找来了一位(wei)名为(wei)吉娜芙（派珀·佩拉博 Piper Perabo 饰）的法国交换生，吉娜(na)芙其貌不扬，性格更是畏畏缩缩(suo)，她就像一(yi)个小跟班(ban)一样(yang)的躲在(zai)史黛拉(la)的(de)身(shen)后，大大的满足了后(hou)者的虚荣心(xin)。
　　可是，随(sui)着时间(jian)的(de)推移(yi)，史黛拉发现吉娜芙正在暗地里(li)学习着自己的一举一动，当她(ta)意识到吉娜芙的野心时，自(zi)己的朋友，恋人，甚至拉(la)拉队长的职位都已经被这个深(shen)藏不露的女人给抢走(zou)了。就(jiu)这样(yang)，吉娜芙代替(ti)史黛拉成为了校(xiao)园里的红人。